|
Godziny |
Poniedziałek |
Wtorek |
Środa |
Czwartek |
Piątek |
Sobota |
Niedziela |
|
8.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
8.30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
9.00 |
FITNESS GOLD
zajęcia dla Pań 45+
[Magda]
|
ABS & BODY BALL
płaski brzuch
[Kasia]
|
PILATES
rozciąganie
[Magda]
|
FAT BURNER
spalające
[Kasia]
|
OVOBAL SHAPE
kształtujące
[Magda]
|
FAT BURNER
spalające
[Magda / Ewelina / Justyna]
|
TBC
ogólnorozw.
[Magda / Ewelina / Justyna]
|
|
9.30 |
|
10.00 |
ABT + ABS
wzmacniające
[Magda]
|
|
FIT BALL
zajęcia z piłkami
[Magda]
|
|
|
FIT BALL
zajęcia z piłkami
[Magda / Ewelina / Justyna]
|
ABT + ABS
wzmacniające
[Magda / Ewelina / Justyna]
|
|
10.30 |
|
|
|
|
11.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
11.30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
12.00 |
|
|
|
|
|
ZUMBA FITNESS
taneczne
[Ewelina]
|
|
|
12.30 |
|
|
|
|
|
|
|
13.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
13.30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
14.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
14.30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15.30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
16.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
16.30 |
ABS 30'
płaski brzuch
[Magda]
|
|
ABS 30'
płaski brzuch
[Ewelina]
|
|
|
|
|
|
17.00 |
TBC
ogólnorozw.
[Ewelina]
|
ABT + ABS
wzmacniające
[Magda]
|
AEROBOXING
ogólnorozw.
[Kasia]
|
ABT + ABS
wzmacniające
[Ewelina]
|
TRX
trening funkcjonalny*
[Magda]
|
|
|
|
17.30 |
|
|
|
18.00 |
OVOBAL SHAPE
kształtujące
[Magda]
|
ZUMBA FITNESS
taneczne
[Ewelina]
|
TBC
ogólnorozw.
[Ewelina]
|
FIT BALL
zajęcia z piłkami
[Magda]
|
FAT BURNER
spalające
[Ewelina]
|
|
|
|
18.30 |
|
|
|
19.00 |
STEP & SHAPE
spalające
[Ewelina]
|
FAT BURNER
spalające
[Magda]
|
STEP REEBOK
choreograficzne
[Ewelina]
|
ZUMBA FITNESS
taneczne
[Ewelina]
|
STEP & SHAPE
spalające
[Ewelina]
|
|
|
|
19.30 |
|
|
|
20.00 |
FIT BALL
zajęcia z piłkami
[Justyna]
|
SHAPE
wzmacniające
[Justyna]
|
BODY SCULPT
wzmacniające
[Ewelina]
|
OVOBAL SHAPE
kształtujące
[Magda]
|
SHAPE
wzmacniające
[Justyna]
|
|
|
|
20.30 |
|
|
|
21.00 |
STRETCHING
rozciągające
[Justyna]
|
PILATES
rozciągające
[Magda]
|
JOGA
relaksujące
[Justyna]
|
PILATES
rozciągające
[Magda]
|
JOGA
relaksujące
[Justyna]
|
|
|
|
21.30 |
|
|
